segunda-feira, 13 de outubro de 2008

De volta ao batente


Depois de alguns dias em que a preguiça foi a companheira; tomei vergonha na cara e retornei aos treinos.

Atividades de 09/10/2008 - Musculação e trinta minutos de corrida na esteira.

Atividades de 10/10/2008 - Musculação.

Atividades de 11/10/2008 - Corrida na Rua / Cinquenta minutos / Trote moderado. Finalmente o Sol deu a cara aqui em São Paulo e fazia tempo que não corria num tempo quente como o desse Sábado.

8 comentários:

Mayumi disse...

Hahaha, o sol deu as caras no sábado, mas quando fui treinar no domingo, tomei a maior chuvarada! Foi muito bom! Bons treinos!

Maurão disse...

Tá vendo Mayumi; a Primavera é assim mesmo, chuva, sol e vento tudo misturado.
E a gente tem que se virar para encaixar os treinos.
Bons treinos.
Abraço.

Wladimir Azevedo disse...

Maurão,

valeu pela visita e pelo comentário...

Concordo plenamente com o q vc comentou lá no blog... corridas a partir das 9h no Rio é covardia...

Mas...

Obrigado e abraços,
Wlad

G.M. disse...

Maurão,
Agradeço, de coração, pela sua generosidade de postar um comentário tão motivador no blog que eu escrevo.
Grato !
Valeu !
Ass.: Guilherme.

Maurão disse...

Wlad;

É terrível ver o pessoal passando mal no final de uma prova pelo fato da mesma começar depois das 09:00 por motivos alheios ao esporte e a saúde. Isso um dia vai ter que acabar !
Valeu pela visita. Abraço.

Maurão disse...

Guilherme, meu camarada.

Faça os exames, e o médico dando sinal verde, volte aos treinos e corridas.
Você sabe que todos nós temos grande apreço por sua pessoa; eu inclusive admiro sua disciplina nos treinos.
Digo novamente. Se precisar de algo, conte comigo ! Abraço.

Carlos Lopes disse...

Bom dia...

Obrigado pelas palavras no meu blog...vou add vc também.. bons treinos

G.M. disse...

Maurão,
Muito obrigado pelas palavras !
Valeu, de verdade !
Ass.: Guilherme.