segunda-feira, 29 de setembro de 2008

Corrida Subprefeitura Etapa Mooca - 28/09/2008

Ontem estive no bairro da Mooca participando de mais uma etapa de corridas de rua que sempre é abrigada em alguma subprefeitura e é organizada pela Secretaria Municipal de Esportes de São Paulo.

O pessoal da organização solicitou que os corredores e caminhantes chegassem ao local da prova lá pelas 07:00 horas, com largada prevista para 08:00 horas.


O bairro da Mooca é bem perto da minha residência (uns 10 minutos de automóvel), e às 07:10 já estávamos dentro da subprefeitura da Mooca, local que foi disponibilizado para montagem da estrutura e largada.







Diferentemente da "Etapa Vila Prudente" que foi muito bem organizada e com cronometragem por chip; essa etapa da Mooca mostrou-se desorganizada na entrega de camisetas e número de peito, além da prova ter cronometragem manual.


Tínhamos 03 grandes filas, 02 para corredores por ordem alfabética e 01 para caminhantes; de forma que a confusão estava armada e estava na cara que a largada não se daria às 08:00 hs.





olha só o tamanho da fila às 07:10 hs



Bom. O jeito era ir para o fim da fila e aguardar a vez. Ocorre q a fila não andava, então o pessoal do fim ia em direção as tendas, e como sempre tinha alguns furões que conseguiam passar na frente de todos.


Vale ressaltar que a prova foi gratuita e lógicamente que existem falhas, porém quem correu a etapa Vila Prudente, sentiu um incômodo de ver aquela desordem. Tudo se resolveria se tivessem chegado um pouco mais cedo para deixar tudo engatilhado ou começado no dia anterior.





aguardando pacientemente na fila



Consegui pegar meu número e camiseta eram 07:50 hs e desta vez tive todo o apoio da equipe(esposa) que como sempre trabalhou rápido e com competência.


equipe trabalhando duro


Fiz um rápido pit stop no banheiro, últimos acertos e. . . . . . estava pronto para mais um desafio.


Fiz um alongamento e fui para a largada.

A corrida foi de 05 km. Não conhecia o percurso, porém imaginava que seria tranquilo, como de fato foi; totalmente plano.

A certeza do atraso se confirmava, já tínhamos passado das 08:00 e ainda via alguns corredores na fila; e a galera totalmente impaciente.


Inclusive EU.











Lá pelas 08:20 e pouco liberaram a boiada. Justo nessa hora começou uma chuva chata. Minha meta era terminar a prova em até 25 minutos e tinha uma estratégia de prova que consegui implementar com êxito.

Saí forçando um pouco no primeiro quilômetro. No segundo, terceiro e quarto mantive um ritmo estável e no quinto e último forcei novamente.

Percurso tranquilo de vencer e o tempo friozinho ajudou no bom desempemho. Só não foi melhor porque não estou treinando como se deve e o corpo demonstrava isso quando forcei no primeiro e último quilômetro.

A chegada seria no mesmo local da largada, no sentido contrário; sendo que o último quilômetro era parte fora das instalações da subprefeitura e a outra parte já dentro, e é um lugar bem agradável, cheio de árvores e plantas.

O legal de não conhecer o percurso é que você não sabe o que vai encontrar pela frente na próxima curva; fora que essa corrida também não tinha marcação de quilometragem, apenas controle de trânsito.

Quando já estava dentro do clube, comecei a trabalhar o psicológico que já estava chegando, só que a cada curva que fazíamos, não era a chegada...rs.

Nessa foto por exemplo já estávamos dentro da subprefeitura e a uns 200 metros da chegada, porém ainda tínhamos que contornar um prédio, sair novamente, para enfim terminar a batalha.

Os 05 km pareciam intermináveis.

Peço a atenção para o corredor de camisa vermelha na foto acima; depois esclareço.

Não sei de vocês; mas tenho o hábito de terminar minhas corridas no famoso "sprint final", isso quando o fôlego permite tal ato e nessa estava me sentindo bem; e por que não ??, pensei.

Outros corredores também fazem o sprint o que torna possível várias "disputas" que aprecio assistir.

Quando estava nos últimos cem metros, liguei o turbo e eis que olho para o lado e vejo o camarada de camisa vermelha vindo num ritmo que iria me ultrapassar, fui seguindo-o e emparelhando e ele entendeu positivamente a brincadeira e travamos uma disputa saudável nos últimos metros. Quer saber o resultado, pois então veja:


O pangaré aqui já comendo poeira e sorrindo da situação !!!


Pois é meus amigos...rs.


É por isso que não largo a vida de corredor, o esporte nos permite várias situações agradáveis, de interação, de experiências e desafios, mesmo comendo poeira.


Cruzei a linha de chegada, travei o cronômetro e estendi a mão para o meu carrasco e disse: Valeu, Valeu; Parabéns !! Ele gargalhou e me cumprimentou.


Peguei 02 copos d'água, retirei minha medalha e fui ao encontro da equipe. Não esperamos pela premiação, queria ver a fórmula 1; deveria ter ficado na premiação.


Meu tempo. 23 minutos e 51 segundos. Gostei, porém dá para melhorar mais.


Pontos Negativos:

O pessoal que insisti em querer levar vantagem e furar a fila. Isso tem que mudar.

O pessoal que pula as grades para ficar mais perto da largada e abro um parentêses aqui, pois fiz isso uma única vez para nunca mais, me senti muito mal, fora a chamada que tomei da equipe.

Fato que ocorreu na hora da largada. O pessoal estava pulando as grades e um corredor que estava atrás de mim começou a chiar e advertir os corredores, com toda a razão, porém depois o mesmo corredor que reclamou cortou um trecho do percurso, portanto perdeu a moral, zero pra você atleta.

O atraso na largada.



Pontos Positivos:


Apesar de tudo, a iniciativa da Prefeitura é louvável; organizar várias corridas gratuitas. Espero que ano que vem seja mantido esse circuito.

Dos 1.200 participantes desse evento, uma grande parcela eram de caminhantes da terceira idade, muito legal.


Agradecimento especial a esposa que tirou as fotos do evento. Ficaram ótimas e deu um trabalho danado contar o relato utilizando-se delas, mas acho que ficou bom. Valeu Lê.


Agradecimento especial ainda para esse cara e esse pela assessoria no blog, ajudando-me a inserir as fotos junto com o relato. Podem mandar a fatura. Se eu não pagar, que Deus lhe pague !!


Até a próxima.

quarta-feira, 24 de setembro de 2008

Atividades de 23/09/2008

Ontem fiz uma simples caminhada de 01 hora e 30 minutos. Nesses últimos meses tenho andado bastante, intercalando com os treinos de corrida.
Para mim é muito prazeroso.

terça-feira, 23 de setembro de 2008

Atividades de 22/09/2008

Segunda-Feira é o dia da redenção. Ontem fiz 40 minutos de trote moderado para começar a semana.
Terminei muito bem e nenhuma dor até o momento.
Sábado e Domingo não fiz nada, devido à compromissos e a chuva que não queria parar de jeito nenhum.

segunda-feira, 22 de setembro de 2008

78ª Volta da Penha - 14/09/2008




Disponibilizo aqui meu relato da prova que ocorreu no Domingo (14/09/2008) e primeiramente faço algumas observações importantes.


Tenho um carinho enorme por essa prova, já que foi nela que iniciei minha "carreira" de corredor, então faço o que for necessário para participar todo ano dessa, e até hoje tenho tido êxito; são 07 anos que participo com muita alegria dessa corrida que auto intitula-se a segunda corrida mais antiga do Brasil, perdendo somente para a São Silvestre.


Fora que a prova é organizada pelo Clube Esportivo da Penha; lugar muito agradável, onde é disponibilizado as dependências do mesmo para os corredores prepararem-se para a batalha.


No Domingo, acordei de madrugada e percebi que caía uma chuva chata; bom fazer o quê !


Voltei a dormir; e às 05:30 hs, levantei para preparar as "tralhas" e a danada da chuva continuava.


Na maioria das provas que participo sempre conto com o apoio de uma equipe muito especial, que me disponibiliza essencial suporte como: reter a mochila com os pertences, auxiliar na logística, ajudar na aplicação do protetor solar, até tarefas bem mais difíceis, como prender o número de peito com os alfinetes na camiseta de modo que ele não fique num ângulo que as pessoas tenham que movimentar suas cabeças em direção à um dos ombros para identificar o número do corredor....rs.


Quando digo equipe (leia-se ESPOSA). Como diria aquele ditado: Não Basta ser esposa, tem que participar ! Muito obrigado equipe; digo Esposa.


Bom, voltando...


Levantei às 05:30 hs, e percebendo que a chuva continuava, fiz o mínimo de barulho possível para não acordar a "equipe", e às 06:50 partí para o Clube da Penha; sem o apoio da equipe.


Cheguei rapidamente ao bairro da Penha e para estacionar foi bem tranquilo, já que deixo o veículo no lado oposto ao da largada.


Me preparei, mochila no guarda volumes e fui para o alongamento/aquecimento.


Estava sem treinar na semana anterior, devido a uma gripe; portanto ia tentar chegar ao meu objetivo que nesse momento é terminar as provas de 10 km abaixo de 50 minutos, mas se não desse, bola pra frente, fica pra próxima.


A largada teve um atraso de uns 05 minutos e aí a corneta tocou, e lá vamos nós.


Saí de forma conservadora, porque sabia que a primeira curva à esquerda era uma das 02 subidas da prova. Subi por ela sem muita dificuldade, já que é bem no início da prova.


Depois a corrida desenrola-se quase toda numa avenida conhecida lá na Penha como Tiquatira. Na perna de ida ela é meio chatinha, pois possui ondulações, e você fica num sobe e desce bem de leve. Na perna de volta já é bem mais plano, só que não estava conseguindo manter o ritmo nem à 05 min/km, quanto mais baixá-los. Não adianta, treinos são imprescindíveis e estava pagando pela falta deles.


Vencida a avenida Tiquatira, temos a outra subida da prova, que é a passagem por um viaduto. Nessa já senti um pouco mais; nesse ponto estamos por volta do oitavo quilômetro e depois é tentar forçar um pouco mais até o final.


Termina-se a prova dentro do clube e temos que dar uma volta na pista de atletismo que fica em volta do campo de futebol.


Nos anos anteriores a chegada dava-se em frente às arquibancadas do campo, na própria pista de atletismo; porém esse ano eles estenderam-na alguns metros à frente, levando-nos para dentro do campo. Eu achei que ficou meio estranho a chegada lá, pois além de afunilar muito, a transição da pista para o campo era meio perigosa. Parece que houve chiadeira dos corredores com relação a essa modificação, tanto que na segunda-feira o clube disponibilizou um comunicado no site pedindo desculpas pelo ocorrido e alegando que por problemas na cronometragem a chegada foi colocada lá.


Cruzei os tapetes da chegada e travei o cronômetro; e marcavam 52 minutos cravados. Cheguei ofegante.

Meu tempo oficial:

547 649 MAURICIO PARPINELI DE ARAUJO 80 M-30-34 00:52:36 RUNNER BRASIL

Pois é, não deu ! Fica o desafio para a próxima e analisando onde houve o erro na estratégia da prova, cheguei a conclusão que poderia ter forçado um pouquinho mais no começo, inclusive na primeira subida, pois estava me sentindo bem e com gás total. Fica a lição.

Tirei meu chip, tomei uns 02 copos d'água, e recebi minha medalha com o kit pós prova.
Levantei o meu acampamento e fui pra casa, Feliz da Vida !!!

quinta-feira, 18 de setembro de 2008

Abrem-se as cortinas




Olá amigos;

Como todo o começo necessita de uma apresentação, lá vai:

Meu nome é Mauricio, atualmente tenho 33 anos de idade e sou casado.

Como vocês podem perceber o nome que foi dado ao blog é um trocadilho com a minha profissão. Sou Corretor de Seguros e relativamente novo na profissão. Trabalho com assessoria empresarial desde 1995/1996 e em 2005 conclui o curso de corretor de seguros e encarei um novo desafio em minha carreira profissional. Mais informações aqui.


Comecei a correr em 2002 com o único objetivo de perder peso e consequentemente sair do sedentarismo em que me encontrava naquele momento. É engraçado como certas situações marcam em nossa memória. Lembro-me perfeitamente do dia que iniciei o meu primeiro trote à 07 (sete) anos atrás. Escolhi um parque perto de casa; que aliás continua sendo um dos principais locais de treino até hoje, que possui uma pista de corrida/caminhada em volta de um campo de futebol e estende-se também em volta de um playground, não tendo a volta completa mais que 300 metros.


Pois bastaram fatídicas 02 voltas num trote lento para que eu percebesse que o desafio seria grande. Esses 600 metros pareciam intermináveis. Nada como paciência, perseverança e disciplina.


Decidi relatar as experências num blog por vários motivos. O primeiro é porque percebi que quase não tenho dados armazenados, estatísticas, detalhes e curiosidades sobre as corridas que participei; nem informações que às vezes são relevantes dos treinos, das dores, enfim; todo o cotidiano de um corredor amador. E nada mais prático que o mundo virtual para expressar tais situações.


Esse lance do blog já começou a ajudar, pois até ontem, tinha somente na memória e em vários papéis que não sei onde estão; sobre as informações das minhas participações nas corridas, das datas e distâncias percorridas. Então, tive que levantar as informações mínimas para postar e "zerar" esses 07 anos de corridas, que nem foram tantas assim, porém executadas todas elas com grande dedicação. Segue abaixo:


Breve CURRÍCULO
  • 07 corridas Volta da Penha (10 km);
  • 02 corridas dos Bombeiros - Corpore (07 e 10 km);
  • 01 corrida Circuito Baixada Santista etapa Praia Grande (10 km);
  • 01 corrida 450 anos de São Paulo - Corpore (06 km);
  • 01 corrida 6 k Exército Brasileiro - Corpore (06 km);
  • 01 corrida 10 km - Corpore (10 km);
  • 04 corridas Abertura - Corpore (6,5 e 3 corridas de 12 km);
  • 01 corrida da Mooca Clube Atlético Juventus (10 km);
  • 01 corrida de São Silvestre (15 km);
  • 01 corrida Parque Vila Prudente (6,5 km);
  • 01 corrida Hebraica - Corpore (06 km);
  • 01 corrida Super 9 km Interlagos (09 km);
  • 01 corrida Sub Prefeitura Vila Prudente (05 km);
  • 01 corrida Meia Maratona São Bernardo do Campo - Corpore (21,1 km);
  • 01 corrida Centro Histórico Bovespa - Corpore (09 km).

Estatísticas/Ano:

2002 - 01 corrida;

2003 - 03 corridas;

2004 - 04 corridas;

2005 - 02 corridas;

2006 - 02 corridas;

2007 - 05 corridas;

2008 - 08 corridas até a presente data.

TOTALIZANDO 25 CORRIDAS.

Analisando friamente não são muitas corridas em 07 anos de atividades, porém cabe ressaltar que comecei a correr pela simples paixão de correr. Evidentemente que depois que comecei a ler mais sobre o assunto, navegando pela internet, acabei descobrindo informações sobre as corridas e fui participando gradativamente, sem stress, conforme o bolso suportava pagar. Aliás, esse assunto de valor de inscrição dá um livro se formos discutir. Minha opinião hoje é que as corridas de rua viraram um "ótimo" negócio para quem organiza; e não acho justo pagar R$ 50,00, às vezes até mais que isso para participar de uma corrida de 10 km, então simplesmente não vou, mas pretendo abordar isso num outro post, porque o assunto é controverso.

Outro ponto positivo de não participar todo final de semana de provas, é que nesses 07 anos de corrida jamais tive uma lesão sequer e isso eu digo com orgulho, pois não participo de tantas provas, pórem corro durante a semana e principalmente nos Sábados e Domingos. O meu "barato" é correr, simples assim.

Bom, acho que para começar a apresentação atingiu o objetivo.

PS.: Apesar do meu nome ser Mauricio, as postagens sempre serão assinadas como "Maurão" que é como os meus amigos e familiares me chamam.

Abraço.

Maurão.