quarta-feira, 24 de setembro de 2008

Atividades de 23/09/2008

Ontem fiz uma simples caminhada de 01 hora e 30 minutos. Nesses últimos meses tenho andado bastante, intercalando com os treinos de corrida.
Para mim é muito prazeroso.

4 comentários:

Jorge disse...

....\\\v//////
....( ´º º` )
oOOo..( . )..oOOo
Meu amigo as vezes é bom mudarmos para não cair na rotina, parabéns pelo treino.
Um abraço,
JC
www.jmaratona.blogspot.com

Maurão disse...

É isso aí, amigo Jorge.
Diversificar os treinos ajuda mesmo.
Obrigado pela visita e apoio.
Abraço.
Maurão.

Wladimir Azevedo disse...

Ola Maurão,

primeiramente obrigado pelas visitas, por adicionar na sua lista de blogs acessados (retribuirei no meu a sua gentileza) e pelo comentário de força deixado por lá.

Parabéns pelo blog e pelo conteudo dos relatos... que belo Curriculum, ainda chego neste nível.

Diversificar sempre, inclusive com outros esportes como ciclismo e natação.. depois que comecei a fazer outras atividades, tenho observado uma melhora nas corridas.

Gde Abc
Wlad

Maurão disse...

Wladimir;

Sem dúvida que outras atividades ajudam; inclusive como comentei no seu blog, venho acompanhando a sua rotina sempre que posso e gosto muito da idéia de intercalar bike e natação.
Grato pelo apoio.
Abraço meu amigo.
Maurão.