Atividade 13/10/2008 - Musculação.
Atividade 14/10/2008 - Corrida na Rua. Ontem no final da tarde encarei um treino que alternou rua e parque, com várias subidas. O Sol estava forte e o tempo estava muito abafado (algo em torno de 29º). Foi um bom treino de 01 hora e 10 minutos em trote leve.
Atividade 15/10/2008 - Musculação.
6 comentários:
A preguiça, pelo jeito, passou de vez, certo, Maurão ? Bom sinal ...
Abraço e bons treinos para a prova do Juventus (e não exagere nos canolis !)
Oi, Maurão:
Obrigada pela visita no meu blog! As minhas classes eram realmente animadas, mas quem fazia a bagunça era a turma, viu? Rsrs.
Bons treinos e cuidado com o sol! Não vai deixar de baber água! Senão vai virar uva passa! Rs.
Parabéns pelo treino amigo e lhe desejo sorte no próximo domingo na corrida da Juventus que Deus te abençoe em todo percurso.
Um abraço e bons treinos.
JORGE
www.jmaratona.blogspot.com
Namiuti;
Grato pelo apoio meu irmão.
Mayumi;
Eu é que agradeço as suas visitas frequentes.
Jorge;
Mutio obrigado pelas palavras, valeu mesmo.
E à todos; em breve relatos e fotos da Corrida do Juventus.
Abraço. Maurão.
Obrigado pelas palavras no Blog
Amigo Maurão, quero lhe dizer o seguinte que esta vitória também lhe pertence, pq vc está sempre me apoiando parabéns amigo.
Uma ótima semana e mais uma vez vou estar torcendo para que faça uma boa prova.
Um abraço,
JORGE CERQUEIRA
www.jmaratona.blogspot.com
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