Atividades de 09/10/2008 - Musculação e trinta minutos de corrida na esteira.
Atividades de 10/10/2008 - Musculação.
Atividades de 11/10/2008 - Corrida na Rua / Cinquenta minutos / Trote moderado. Finalmente o Sol deu a cara aqui em São Paulo e fazia tempo que não corria num tempo quente como o desse Sábado.
8 comentários:
Hahaha, o sol deu as caras no sábado, mas quando fui treinar no domingo, tomei a maior chuvarada! Foi muito bom! Bons treinos!
Tá vendo Mayumi; a Primavera é assim mesmo, chuva, sol e vento tudo misturado.
E a gente tem que se virar para encaixar os treinos.
Bons treinos.
Abraço.
Maurão,
valeu pela visita e pelo comentário...
Concordo plenamente com o q vc comentou lá no blog... corridas a partir das 9h no Rio é covardia...
Mas...
Obrigado e abraços,
Wlad
Maurão,
Agradeço, de coração, pela sua generosidade de postar um comentário tão motivador no blog que eu escrevo.
Grato !
Valeu !
Ass.: Guilherme.
Wlad;
É terrível ver o pessoal passando mal no final de uma prova pelo fato da mesma começar depois das 09:00 por motivos alheios ao esporte e a saúde. Isso um dia vai ter que acabar !
Valeu pela visita. Abraço.
Guilherme, meu camarada.
Faça os exames, e o médico dando sinal verde, volte aos treinos e corridas.
Você sabe que todos nós temos grande apreço por sua pessoa; eu inclusive admiro sua disciplina nos treinos.
Digo novamente. Se precisar de algo, conte comigo ! Abraço.
Bom dia...
Obrigado pelas palavras no meu blog...vou add vc também.. bons treinos
Maurão,
Muito obrigado pelas palavras !
Valeu, de verdade !
Ass.: Guilherme.
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