79 Volta da Penha - 13/09/2009

Imagem: Keep Running

Olá camaradas.

No Domingo passado tive o prazer de comparecer mais um ano nessa corrida que é a minha preferida, por ser nela minha estréia como corredor, perfazendo até o momento 08 participações.

Na verdade utilizei essa prova como "treino de luxo" digamos assim, pois juntei a vontade de retornar a correr, com a possibilidade de participar todos os anos da Volta da Penha, e nesse ano optei por correr apenas os 05 quilômetros.

No Sábado retirei o meu kit sem problemas e no Domingo cheguei cedo ao clube. O sistema de guarda-volumes desse ano funcionou melhor que dos anos anteriores.

Fiz um bom alongamento e aqueci dentro do clube na pista de atletismo em volta do campo.

Faltando 10 minutos fui para a largada e fiquei lá atrás, pois a minha intenção era simplesmente voltar a sentir o "barato" que é correr.

A largada atrasou um pouco e lá fomos nós para a batalha. Saí bem tranquilo, pois logo no início temos uma das duas subidas da prova e consegui vencê-la sem maiores problemas, porém o organismo dizia que faltava preparo; a respiração ficou mais ofegante e os batimentos cardíacos subiram, então encaixei a respiração e a coisa foi estabilizando-se.

Já dizia o ditado: -Tudo que sobe ?!?...... desce, e foi uma ótima sensação soltar o corpo, sentir o vento no rosto e contemplar com alegria que estava correndo novamente.

Em seguida entramos na Av. Tiquatira, e o pessoal que estava fazendo os 05 km tinham que quebrar à esquerda, pois já estavámos no meio da prova.

Na sequência temos a segunda subida da prova que é feita sobre o viaduto que irá desembocar na marginal, e no viaduto senti um pouco mais, porque além da subida o calor já maltratava dos corredores.

Quando estava prestes a cruzar a placa do km 04, escuto sirenes se aproximando e pensei: - Deve ser a elite masculina dos 10 km que já estão chegando; e era mesmo. Do meu lado passou um Queniano que fez até vento...rs, e assim foi chegando a elite masculina e feminina e eu alí no meu trote resignado.

Entrei no clube para os metros finais e sobrou um pouco de gás para um sprint final, mas bem no finalzinho...rs.

Não tenho o meu tempo correto, pois ainda não encontrei o resultado oficial da prova e antes da largada acabei destravando o cronômetro do relógio bem antes da partida, porém o mais importante para essa "pangaré" foi o retorno à uma atividade que me proporciona um grande prazer.

No término, voltei rapidamente para a casa, pois a saudade do filhote era grande.

É muito bom voltar a correr !

Corrida - "O meu sangue ferve por você" - Abertura Circuito Corpore - 01/03/2009

Olá Parceiros (as);
No dia 01/03/2009 estive na USP para participar da prova Abertura Circuito Corpore, fazendo (ou pelo menos tentando) os 12 km.

Antes das 07:00 da matina já estava nas dependências do campus e depois de me preparar fui até a tenda da PlayTeam no intuito de encontrar algum camarada virtual para conhecê-lo pessoalmente. E foi com um enorme prazer que tive o privilégio de bater um rápido papo com a super Mayumi.

E com meu camarada Guilherme Maio.

É muito legal poder conversar diretamente com as pessoas que contactamos virtualmente quase todos os dias, e foi o que comentei com o Guilherme; depois de um tempo conversando pelos blogs e e-mail's, a gente acaba tendo algumas impressões de como é o jeito da pessoa e pra mim não foi surpresa nenhuma em constatar que ambos são "gente finíssima".

Subimos para a largada, Eu e o Guilherme e saímos lá do fundão, sem stress.

Na largada, às 08:00 horas o calor já incomodava e os termômetros da USP marcavam 27 graus.

A multidão começou a andar e percebemos que era a hora, desejamos "Boa Sorte" um ao outro e partimos.

Saí num ritmo confortável, e tinha uma multidão à frente.

Utilizei o Guilherme como "coelho" e fui seguindo-o enquanto ele se mantinha em meu campo de visão, ziguezagueando vários corredores.

Na altura do km 2 vem a única subida do percurso e também o estreitamento da pista, até aí tudo tranquilo.

Caímos na Avenida Politécnica, e aí o título do post se fez presente. Sentia meu sangue fervendo e a sola do pé queimando....rs.

Acho que foi a prova que mais senti calor até hoje.

Consegui seguir o Guilherme até a perna de ida da Av. Politécnica, depois perdi-o da minha visão no meio da multidão, e na perna de volta meu ritmo caiu consideravelmente, devido ao sol na cachola que judiava da "carcaça" desse pangaré.

Não andei em nenhuma parte do percurso, porém isso é relativo; pois em vários momentos achava o meu trote mais lento do que caminhar...rs. O esforço que fazia para deslocar-me era grande e quase não saía do lugar.

Na altura do km 8, tomei um gel para tentar reanimar um pouco e fui seguindo até o final.

Lí em alguns outros blogs sobre as placas finais de distâncias, aquelas que "faltam 800 m, faltam 400 m, etc..." e realmente foi difícil vencê-las. Parecia que a Corpore tinha sacaneado com os corredores e colocado-as em distâncias maiores...rs...não chegava nunca...rs.

Bem no finalzinho, faltando uns 100 metros para o pórtico de chegada, respirei fundo e puxei forças lá de dentro para dar um "sprint" final e pronto.

Veja: Só o "bagaço" !!

Meu Tempo: 01 hora 20 minutos 13 segundos.
Sem dúvida o pior de todos os tempos. Imagina se tivesse caminhado um pouco...rs.
Apenas para comparação, meu tempo no ano passado nessa mesma prova foi de 01 hora e 06 minutos.

Ok, o calor estava insuportável; porém fiz alguns treinos em temperaturas altas e caíremos naquela velho ditado: Treino é treino, e Jogo é Jogo.
No final fui encontrar com a patroa e sentei um pouco para descansar e ela me informou sobre a minha medalha:

Percebeu ??

É, 5 KM.

Também, demorando tudo isso para fazer os 12 km, o pessoal achou que só estavam chegando os corredores de 5, que largaram mais tarde...rs.

Ah !, e não fui reclamar a troca da medalha, porque tudo isso transformam-se em histórias, em situações para ser contada, esse é o barato para mim. Quando mostrar essa medalha para o futuro herdeiro(a), vou falar que o papai quase fritou nesse dia e deixou a mamãe com ele dentro da barriga esperando mais tempo que o necessário naquela calorão.

O ano é novo; já o relato....Circuito Estações Adidas - Etapa Verão

Olá pessoal das corridas.

No dia 21 de Dezembro do ano passado participei da última prova do Circuito das Estações Adidas/2008; e como é de costume, escrevo aqui minhas considerações sobre o evento. Outro aspecto que merece destaque, foi o meu desempenho pífio nessa corrida.

Cheguei cedo ao Pacaembú e comecei a preparação para o desafio.

O local é ideal para eventos desse porte.

Fui diretamente para a tenda da Porto Seguro, retirar minha camiseta e depois até o estádio retirar o chip.Fazia muito tempo que não entrava no Estádio Paulo Machado de Carvalho. Acho q a última vez foi para assistir um jogo da seleção brasileira de master (é, faz tempo mesmo..rs) e a outra oportunidade foi para participar de um campeonato de natação que foi realizado nas piscinas ao lado do estádio. Vou abrir um parentêses aqui para contar uma breve história que aconteceu nessa ocasião, e que trata sobre ganhar e (saber) perder. Comecei a praticar natação desde pequeno para amenizar a bronquite e de certa forma destaquei-me no clube da Prefeitura que treinava. Nas competições que eram realizadas nesse clube e nos arredores, sempre saía com uma medalha no peito. Aquele pequeno mundo das competições era perfeito para mim. Numa seletiva realizada no clube da Mooca, além de chegar entre os três primeiros, obtive o índice para a grande final que seria realizada no Pacaembú. Sem tomar conhecimento dos meus adversários, saí de casa com a certeza de pódio. Como nosso cérebro e memória são complexos, pois lembro exatamente de tudo mesmo sendo pequeno. Alinhei na minha raia, olhei em volta, as arquibancadas estavam lotadas de famílias, inclusive meus pais. Ficamos em nossas posições e em seguida "o tiro". Lembro de ter saído forte e me atrapalhei com as braçadas no meio da prova, para enfim bater a mão do outro lado e correr para o abraço. Ao chegar; imediatamente busquei meus concorrentes e para minha surpresa todos já estavam ali... à me esperar...rs.
Foi desse jeito amargo que a vida me mostrou que a gente ganha, perde, cai, levanta. Na época não gostei nada da lição, porém hoje agradeço por esse evento e compartilhava com minha esposa essa história enquanto íamos para a fila do chip.

Falando em (saber) perder; voltemos à corrida...rs.

Retirada do chip rápida e eficiente. Como ainda tínhamos tempo, vamos as fotos:


































Voltei para a tenda da Porto para encontrar meu amigo Morellato.
E ainda tive tempo de ir até a tenda da Palyteam, porém não encontrei nenhum amigo blogueiro e como sei que o super atleta Nadais pertence ao time Play, perguntei dele à um outro corredor e ele me informou que não estava mais lá; então fui para o alongamento/aquecimento.
Quando faltavam pouco minutos para a corneta é que fomos alinhar, e a largada estava bem lotada. Fomos eu, Morellato e mais um colega de corridas lá para o fundão e despretenciosamente traçamos uma tática de corrida que pareceu-me bem razoável; faríamos uma corrida de recuperação, saindo tranquilo para forçar no final. Eles tinham a intenção de fechar na casa dos 50 minutos; eu, como não estava treinando, pensava em algo em torno de 54, 55 minutos; e assim partimos.










E olha o estouro da boiada...














Saímos tranquilo, algo em torno de 6min/km e no segundo quilômetro já estava com a respiração alterada; e a partir do terceiro eles começaram a puxar e o meu caldo desandou de vez, mais precisamente depois da subida do minhocão.
Nunca senti cãimbras em corridas; até aquela subida.
Combinei com o Morellato que quando não conseguisse acompanhá-los, daria um "Vai"; porém nesse terceiro quilômetro já estava capengando e as cãimbras começaram, de modo que nem avisei-os que estava diminuindo e parei para alongar, e alí percebi que meu condicionamento estava pior do que imaginava.
Depois de alongado, saí devagar e felizmente elas não vieram de novo; mas aí a tática tinha ido pro espaço e a segurança de forçar também; então me permiti pelo menos que não andaria em nenhum momento.
Quando acontece algo assim, nós temos que ter responsabilidade e saber escutar o nosso organismo, e eu estava pagando naquele momento à vista; a falta de treinos e devo admitir que não fiquei nada satisfeito com a situação, porque por mais tranquilo e desencanado que eu estava em relação à prova, eu nunca saio de casa para perder viagem. Dentro dos meus limites e volto a repetir, com "responsabilidade" eu sempre quero fazer o melhor que puder e curtir todo o percurso; então só estou declarando essa minha insatisfação com meu desempenho.
Daí pra frente, fui tocando como dava em "velocidade de cruzeiro do Barrichello em férias" e pelos menos o objetivo de não andar foi alcançado.
Só consegui abrir um sorriso, quando a patroa apontou a máquina e eu exclamei: - Tô velho !!..rs
Brincadeiras à parte; o fato é que eu não tenho uma boa genética e minha memória muscular é uma vaga lembrança; então só me resta muita preparação e treinos e mais treinos e mais treinos para os resultados aparecerem.
Quando cruzei o pórtico, foi impossível não lembrar novamente do epísodio da natação e de certa forma terminei essa prova em frente ao Pacaembú coincidentemente com um gosto amargo na boca.
Meu tempo ? 01 hora 01 minuto 05 segundos (se não estou enganado, o meu pior resultado em provas de 10 km).
O que achei da prova ? Bem organizado e alguns pontos negativos que não desabonam o evento (lentidão na entrega do isotônico no meio do percurso e falta de água num dos postos). Evento com jeitão mais elitizado (talvez pelo $$$).
O que eu ainda não entendo ? Atletas que insistem em furar fila/levar vantagem e nessa prova depois da dispersão eram oferecidas frutas aos participantes, em que alguns insistiam em levar 18 bananas e 29 maçãs de uma só vez, como se uma ou duas frutas não bastassem.
Tem volta ? Até pelo clima de revanche com aquele lugar...rs (o Pacaembú), se a equipe Porto montar sua arena esse ano, estarei lá com certeza. Fica registrada a ressalva do valor da inscrição, que considero alto.
Até a próxima.

Blogs e novas mídias ? Sim, esse é o futuro !

É fato que nos últimos anos as corridas tornaram-se uma verdadeira febre, não só aqui no Brasil, mas no mundo inteiro; porém, outra febre vem tomando conta do universo - são a expansão das mídias eletrônicas, principalmente os blogs e mais especificamente aqui, os blogs de corredores.

O comportamento das pessoas mudaram e atualmente elas querem também opinar sobre todos os assuntos, compartilhar as experiências, e serem ouvidas pelas outras.

Eu tenho o hábito de ler alguns blogs de outros assuntos, fora os vários que leio dos meus amigos blogueiros corredores e queria dar um exemplo para vocês.

Eu acompanho esse blog, que trata sobre negócios em geral e marketing, e o cara disponibiliza tudo o que ele sabe ou tem acesso para os leitores, simplesmente tudo, até slides das palestras que ele promove.

Nesses dias está ocorrendo aqui em São Paulo um megaevento sobre negócios, liderança, marketing, gestão. . . etc, que encontram-se os maiores conhecedores e palestrantes desses ramos, sendo muitos deles, escritores de best-seller's, ganhadores de prêmio nobel e por aí vai; e que ganham pequenas fortunas por uma palestra de 1, 2 horas para falar o que eles já escreveram nos seus respectivos livros. A entrada num evento desses não é menos que uns cinco mil reais, sendo logicamente frequentado só por presidentes e gerentes de grandes empresas. Eu particularmente não pagaria esse valor para assistir a esse evento, mas também sou filho de Deus, oras !...rs.

Não é porque tenho uma micro-mini corretora de seguros que não posso ter acesso aos gurus, as pessoas que ditam as tendências do mercado, e saber o que eles têm à dizer. Além do site dos organizadores, o cara que citei acima ganhou a permissão para blogar o evento e lá ele opina e faz um resumo de algumas palestras, e lendo um pouco sobre as impressões que ele escreveu, todos os super-palestrantes tem uma opinião em comum: as mídias alternativas serão o futuro dos negócios ou não-negócios, incluindo-se "OS BLOGS", capiche ?

O que estou querendo dizer é que a informação precisa ser DIFUNDIDA. Todos devem ter acesso ao que mais lhe interessar.

Foi com grande alegria que hoje lí no blog da Fabiana que a revista Contra Relógio na sua edição de Novembro/2008 publicou uma reportagem intitulada "A explosão dos Blogs" e que justamente trata dessa tendência de rápido crescimento dos blogs de corredores. Lá constam muitos blogs que já acompanho diariamente e tem vários outros que posso começar a acompanhar; e com surpresa o meu modesto blog foi citado, Grato !

A matéria é assinada pela jornalista, corredora e Blogueira Yara Achôa. É muito bom ver uma profissional de jornalismo ter a mente aberta para as novas mídias, e trazer o assunto para que todos tomem conhecimento.

O mais importante é que existe espaço para todas as mídias, e elas devem trabalhar juntas, com o objetivo de uma complemetar a outra, e os blogs sobre corridas estão cumprindo o seu papel, que é trazer conhecimento e troca de experiências.

O ato de começar a relatar as minhas experiências nas corridas em um blog, só me trouxeram benefícios até o momento.

E que os blogs cresçam cada vez mais.

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Atualizando:

Tenho que fazer menção e agradecer também ao Jorge Maratonista que auxiliou a Yara informando os novos blogs. Valeu brother !

III Corrida Juventus - Viva a Mooca - 19/10/2008

Vinha treinando bem para essa prova, porém na quinta-feira à noite passei muito mal e problemas estomacais quebraram a rotina dos treinos. Na sexta fiquei o dia inteiro de molho. No Sábado recuperando e Domingo fui pro combate.
Com o início do horário de verão e dormindo uma hora à menos, esse Domingo foi mais difícil chegar cedo no local da prova, mesmo sendo do lado da minha casa.
Em poucos minutos estávamos em frente ao Clube Juventus e percebi que não tinham muitos corredores como no ano passado.

Esse ano o evento estava melhor organizado. A retirada do número de peito e chip foi bem mais rápida que a anterior, e em outros poucos minutos jé estava pronto.

E morrendo de sono...

Depois de pronto, fui dar uma volta dentro da área do clube que foi disponibilizado para as assessorias montarem suas tendas. Um lugar bem bonito, e alí dentro também estavam disponíveis para os corredores: sanitários, guarda volumes, etc...

Um pouco antes da largada, começou a chover; o que levou quase todos para baixo de uma marquise, onde se entregavam os chips e por lá fiquei nos arremates finais.

A largada atrasou um pouco e até aí a chuva já tinha cessado. Na hora de alinhar é que realmente ví que esse ano estava com bem menos participantes. Fui lá pro fundão (que é o meu lugar) e fiquei só aguardando, batendo papo com outros corredores que estranhavam a pouca galera presente.

Acho que o horário de verão fez alguns perderam a hora, e outros não foram por preguiça...rs.

Mas o fato é que tínhamos mais corridas acontecendo pela Cidade.

De repente, ouço a buzina lá do fundão...

Então, Vamô que Vamô !!!

Deixaria a tentativa do tão procurado sub-50, por uma corrida de prevenção, forçando quando estivesse bem e diminuindo quando fosse necessário.Como tinha passado mal de quinta para sexta e não estava 100 %, minha estratégia mudou completamente.

Essa corrida tem sua espinha dorsal na Avenida Paes de Barros.

Logo que saímos, nós contornamos o clube à direita e vamos por ruas estreitas por dentro do bairro da Mooca até enfim desembocar na Paes de Barros. Nesse começo estava muito bem, com pace de sub 5 min/km.

Quando ganhamos a Paes de Barros, depois de uns 150 metros de terreno plano, começa a subida.Continuava me sentindo bem. Venci essa primeira subida sem dificuldades. Depois a avenida volta a ficar plana para enfim; isso mesmo, começar a descer.

Nessa primeira perna da corrida, estava num ritmo bom e até animador. Forcei um pouco na descida e depois saímos da avenida entrando à esquerda, acessando um pequeno trecho da Rua da Mooca, para cruzar novamente as pequenas ruas do bairro, para enfim numa subida, começar o teste dos melhores preparados. Essa subida levaría-nos de volta a Paes de Barros, então o cara tem que dosar sua força, pois essa subida já é acentuada e encaixa-se com a outra da avenida, portanto é o trecho crítico da prova. E foi alí que não tão propositalmente "quebrei"...rs.

Como estava controlando a corrida para não me sentir mal, foi nessa parte que diminuí bem o ritmo e fui vencendo as subidas.

Fato curioso: Quando já estava terminando o desafio das subidas, eu vinha tão concentrado em terminá-las que quase atropelei um fotógrafo que estava postado no meio da rua, disparando suas fotos pra todo canto e acho inclusive que ele não me viu também...rs.

Faltando em torno de 02 quilômetros para o término, aí o percurso fica mais brando, com descidas e pequenas irregularidades que não comprometem tanto o desempenho.

Fui tocando e quando estava chegando, arrisquei um mini sprint e pronto ! Mais uma para a história.

Na chegada estava disponível para os corredores: Água sem gelo, Gatorade trincando de gelado (à vontade) e kit com maçã, barra de cereal e torrone; além é claro da medalha e camiseta que gostei e corri com a própria no evento.

Meu tempo oficial:

279 Mauricio Parpineli de Araujo 1057 00:54:05 00:53:15 Avulso

De novo não era o esperado, mas como disse várias vezes: O que eu curto é correr e ponto !

E que venham as próximas.

O Clube Juventus merece os Parabéns pela boa organização. Percebi que eles realmente quiseram acertar os pontos que por algum motivo não acertaram na edição anterior. Eu recomendo e convido os amigos no ano que vem.

O relato veio. Atrasado; mas veio.

Corrida Subprefeitura Etapa Mooca - 28/09/2008

Ontem estive no bairro da Mooca participando de mais uma etapa de corridas de rua que sempre é abrigada em alguma subprefeitura e é organizada pela Secretaria Municipal de Esportes de São Paulo.

O pessoal da organização solicitou que os corredores e caminhantes chegassem ao local da prova lá pelas 07:00 horas, com largada prevista para 08:00 horas.

O bairro da Mooca é bem perto da minha residência (uns 10 minutos de automóvel), e às 07:10 já estávamos dentro da subprefeitura da Mooca, local que foi disponibilizado para montagem da estrutura e largada.

Diferentemente da "Etapa Vila Prudente" que foi muito bem organizada e com cronometragem por chip; essa etapa da Mooca mostrou-se desorganizada na entrega de camisetas e número de peito, além da prova ter cronometragem manual.

Tínhamos 03 grandes filas, 02 para corredores por ordem alfabética e 01 para caminhantes; de forma que a confusão estava armada e estava na cara que a largada não se daria às 08:00 hs.

olha só o tamanho da fila às 07:10 hs

Bom. O jeito era ir para o fim da fila e aguardar a vez. Ocorre q a fila não andava, então o pessoal do fim ia em direção as tendas, e como sempre tinha alguns furões que conseguiam passar na frente de todos.

Vale ressaltar que a prova foi gratuita e lógicamente que existem falhas, porém quem correu a etapa Vila Prudente, sentiu um incômodo de ver aquela desordem. Tudo se resolveria se tivessem chegado um pouco mais cedo para deixar tudo engatilhado ou começado no dia anterior.

aguardando pacientemente na fila

Consegui pegar meu número e camiseta eram 07:50 hs e desta vez tive todo o apoio da equipe(esposa) que como sempre trabalhou rápido e com competência.

equipe trabalhando duro

Fiz um rápido pit stop no banheiro, últimos acertos e. . . . . . estava pronto para mais um desafio.

Fiz um alongamento e fui para a largada.

A corrida foi de 05 km. Não conhecia o percurso, porém imaginava que seria tranquilo, como de fato foi; totalmente plano.

A certeza do atraso se confirmava, já tínhamos passado das 08:00 e ainda via alguns corredores na fila; e a galera totalmente impaciente.

Inclusive EU.

Lá pelas 08:20 e pouco liberaram a boiada. Justo nessa hora começou uma chuva chata. Minha meta era terminar a prova em até 25 minutos e tinha uma estratégia de prova que consegui implementar com êxito.

Saí forçando um pouco no primeiro quilômetro. No segundo, terceiro e quarto mantive um ritmo estável e no quinto e último forcei novamente.

Percurso tranquilo de vencer e o tempo friozinho ajudou no bom desempemho. Só não foi melhor porque não estou treinando como se deve e o corpo demonstrava isso quando forcei no primeiro e último quilômetro.

A chegada seria no mesmo local da largada, no sentido contrário; sendo que o último quilômetro era parte fora das instalações da subprefeitura e a outra parte já dentro, e é um lugar bem agradável, cheio de árvores e plantas.

O legal de não conhecer o percurso é que você não sabe o que vai encontrar pela frente na próxima curva; fora que essa corrida também não tinha marcação de quilometragem, apenas controle de trânsito.

Quando já estava dentro do clube, comecei a trabalhar o psicológico que já estava chegando, só que a cada curva que fazíamos, não era a chegada...rs.

Nessa foto por exemplo já estávamos dentro da subprefeitura e a uns 200 metros da chegada, porém ainda tínhamos que contornar um prédio, sair novamente, para enfim terminar a batalha.

Os 05 km pareciam intermináveis.

Peço a atenção para o corredor de camisa vermelha na foto acima; depois esclareço.

Não sei de vocês; mas tenho o hábito de terminar minhas corridas no famoso "sprint final", isso quando o fôlego permite tal ato e nessa estava me sentindo bem; e por que não ??, pensei.

Outros corredores também fazem o sprint o que torna possível várias "disputas" que aprecio assistir.

Quando estava nos últimos cem metros, liguei o turbo e eis que olho para o lado e vejo o camarada de camisa vermelha vindo num ritmo que iria me ultrapassar, fui seguindo-o e emparelhando e ele entendeu positivamente a brincadeira e travamos uma disputa saudável nos últimos metros. Quer saber o resultado, pois então veja:

O pangaré aqui já comendo poeira e sorrindo da situação !!!

Pois é meus amigos...rs.

É por isso que não largo a vida de corredor, o esporte nos permite várias situações agradáveis, de interação, de experiências e desafios, mesmo comendo poeira.

Cruzei a linha de chegada, travei o cronômetro e estendi a mão para o meu carrasco e disse: Valeu, Valeu; Parabéns !! Ele gargalhou e me cumprimentou.

Peguei 02 copos d'água, retirei minha medalha e fui ao encontro da equipe. Não esperamos pela premiação, queria ver a fórmula 1; deveria ter ficado na premiação.

Meu tempo. 23 minutos e 51 segundos. Gostei, porém dá para melhorar mais.

Pontos Negativos:

O pessoal que insisti em querer levar vantagem e furar a fila. Isso tem que mudar.

O pessoal que pula as grades para ficar mais perto da largada e abro um parentêses aqui, pois fiz isso uma única vez para nunca mais, me senti muito mal, fora a chamada que tomei da equipe.

Fato que ocorreu na hora da largada. O pessoal estava pulando as grades e um corredor que estava atrás de mim começou a chiar e advertir os corredores, com toda a razão, porém depois o mesmo corredor que reclamou cortou um trecho do percurso, portanto perdeu a moral, zero pra você atleta.

O atraso na largada.

Pontos Positivos:

Apesar de tudo, a iniciativa da Prefeitura é louvável; organizar várias corridas gratuitas. Espero que ano que vem seja mantido esse circuito.

Dos 1.200 participantes desse evento, uma grande parcela eram de caminhantes da terceira idade, muito legal.

Agradecimento especial a esposa que tirou as fotos do evento. Ficaram ótimas e deu um trabalho danado contar o relato utilizando-se delas, mas acho que ficou bom. Valeu Lê.

Agradecimento especial ainda para esse cara e esse pela assessoria no blog, ajudando-me a inserir as fotos junto com o relato. Podem mandar a fatura. Se eu não pagar, que Deus lhe pague !!

Até a próxima.

78ª Volta da Penha - 14/09/2008

Disponibilizo aqui meu relato da prova que ocorreu no Domingo (14/09/2008) e primeiramente faço algumas observações importantes.

Tenho um carinho enorme por essa prova, já que foi nela que iniciei minha "carreira" de corredor, então faço o que for necessário para participar todo ano dessa, e até hoje tenho tido êxito; são 07 anos que participo com muita alegria dessa corrida que auto intitula-se a segunda corrida mais antiga do Brasil, perdendo somente para a São Silvestre.

Fora que a prova é organizada pelo Clube Esportivo da Penha; lugar muito agradável, onde é disponibilizado as dependências do mesmo para os corredores prepararem-se para a batalha.

No Domingo, acordei de madrugada e percebi que caía uma chuva chata; bom fazer o quê !

Voltei a dormir; e às 05:30 hs, levantei para preparar as "tralhas" e a danada da chuva continuava.

Na maioria das provas que participo sempre conto com o apoio de uma equipe muito especial, que me disponibiliza essencial suporte como: reter a mochila com os pertences, auxiliar na logística, ajudar na aplicação do protetor solar, até tarefas bem mais difíceis, como prender o número de peito com os alfinetes na camiseta de modo que ele não fique num ângulo que as pessoas tenham que movimentar suas cabeças em direção à um dos ombros para identificar o número do corredor....rs.

Quando digo equipe (leia-se ESPOSA). Como diria aquele ditado: Não Basta ser esposa, tem que participar ! Muito obrigado equipe; digo Esposa.

Bom, voltando...

Levantei às 05:30 hs, e percebendo que a chuva continuava, fiz o mínimo de barulho possível para não acordar a "equipe", e às 06:50 partí para o Clube da Penha; sem o apoio da equipe.

Cheguei rapidamente ao bairro da Penha e para estacionar foi bem tranquilo, já que deixo o veículo no lado oposto ao da largada.

Me preparei, mochila no guarda volumes e fui para o alongamento/aquecimento.

Estava sem treinar na semana anterior, devido a uma gripe; portanto ia tentar chegar ao meu objetivo que nesse momento é terminar as provas de 10 km abaixo de 50 minutos, mas se não desse, bola pra frente, fica pra próxima.

A largada teve um atraso de uns 05 minutos e aí a corneta tocou, e lá vamos nós.

Saí de forma conservadora, porque sabia que a primeira curva à esquerda era uma das 02 subidas da prova. Subi por ela sem muita dificuldade, já que é bem no início da prova.

Depois a corrida desenrola-se quase toda numa avenida conhecida lá na Penha como Tiquatira. Na perna de ida ela é meio chatinha, pois possui ondulações, e você fica num sobe e desce bem de leve. Na perna de volta já é bem mais plano, só que não estava conseguindo manter o ritmo nem à 05 min/km, quanto mais baixá-los. Não adianta, treinos são imprescindíveis e estava pagando pela falta deles.

Vencida a avenida Tiquatira, temos a outra subida da prova, que é a passagem por um viaduto. Nessa já senti um pouco mais; nesse ponto estamos por volta do oitavo quilômetro e depois é tentar forçar um pouco mais até o final.

Termina-se a prova dentro do clube e temos que dar uma volta na pista de atletismo que fica em volta do campo de futebol.

Nos anos anteriores a chegada dava-se em frente às arquibancadas do campo, na própria pista de atletismo; porém esse ano eles estenderam-na alguns metros à frente, levando-nos para dentro do campo. Eu achei que ficou meio estranho a chegada lá, pois além de afunilar muito, a transição da pista para o campo era meio perigosa. Parece que houve chiadeira dos corredores com relação a essa modificação, tanto que na segunda-feira o clube disponibilizou um comunicado no site pedindo desculpas pelo ocorrido e alegando que por problemas na cronometragem a chegada foi colocada lá.

Cruzei os tapetes da chegada e travei o cronômetro; e marcavam 52 minutos cravados. Cheguei ofegante.

Meu tempo oficial:

547 649 MAURICIO PARPINELI DE ARAUJO 80 M-30-34 00:52:36 RUNNER BRASIL

Pois é, não deu ! Fica o desafio para a próxima e analisando onde houve o erro na estratégia da prova, cheguei a conclusão que poderia ter forçado um pouquinho mais no começo, inclusive na primeira subida, pois estava me sentindo bem e com gás total. Fica a lição.

Tirei meu chip, tomei uns 02 copos d'água, e recebi minha medalha com o kit pós prova.

Levantei o meu acampamento e fui pra casa, Feliz da Vida !!!