Ontem fiz uma simples caminhada de 01 hora e 30 minutos. Nesses últimos meses tenho andado bastante, intercalando com os treinos de corrida.
Para mim é muito prazeroso.
Competição nº 562 - Fla Run 2025
Há 2 meses
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4 comentários:
....\\\v//////
....( ´º º` )
oOOo..( . )..oOOo
Meu amigo as vezes é bom mudarmos para não cair na rotina, parabéns pelo treino.
Um abraço,
JC
www.jmaratona.blogspot.com
É isso aí, amigo Jorge.
Diversificar os treinos ajuda mesmo.
Obrigado pela visita e apoio.
Abraço.
Maurão.
Ola Maurão,
primeiramente obrigado pelas visitas, por adicionar na sua lista de blogs acessados (retribuirei no meu a sua gentileza) e pelo comentário de força deixado por lá.
Parabéns pelo blog e pelo conteudo dos relatos... que belo Curriculum, ainda chego neste nível.
Diversificar sempre, inclusive com outros esportes como ciclismo e natação.. depois que comecei a fazer outras atividades, tenho observado uma melhora nas corridas.
Gde Abc
Wlad
Wladimir;
Sem dúvida que outras atividades ajudam; inclusive como comentei no seu blog, venho acompanhando a sua rotina sempre que posso e gosto muito da idéia de intercalar bike e natação.
Grato pelo apoio.
Abraço meu amigo.
Maurão.
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